春季，自然界阳气开始升发，是养肝的好时节。

中医认为青色入肝，适量食用绿色食物能疏肝理气、清热解毒。

哪些绿色食物适合春季食用，又该如何食用有效发挥其功效？

以上内容来源网络，版权属于原作者，如有疑问，请与联系删除，仅用于信息交流。